Online
Coaching
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Individueller Trainingsplan
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1x Wöchentlich Check-In
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unlimitierter E-Mail Support
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WhatsApp Support
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Supplement Empfehlungen
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Makronährstoff Empfehlungen
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stetig aktualisierter Klientenbereich (über die HP mit Rezepten und künftig auch detaillierte Videos über Muskulatur/Faszien/Training (in Arbeit))
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Technik/Ausführungsanalyse via Video
Mindestdauer 6 Monate
Detaillierte Infos gerne per E-Mail auf Anfrage
Kosten:
€ 150,- pro Monat
Personal Training im "Topbody", 3430 Tulln
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ein Personal-Training im Fitnessstudio
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Dauer 60 Minuten
mehr Infos hier!
Kosten:
€ 60,-
Trainingsplan im Studio vor Ort (Topbody Tulln)
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Anamnese
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Unterweisung
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Trainingsplan
Für das Erlernen und Festigen der Grundbewegungen und/oder bei Problemen mit dem Bewegungsapparat!
Trainingspläne für Fortgeschrittene ausschließlich im Rahmen eines Online Coachings möglich.
mehr Infos hier!
Kosten:
€ 125,-
Skype
Coaching
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Faszientraining
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Übungsausführungs-/Technik Kontrolle
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Dehnen
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Mobility
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Besprechungen
Kosten:
€ 30,-/Std
In diesen Fitnessstudios bin ich anzutreffen und dort gebe ich auch Personaltrainingstunden