Online

Coaching
 

• Individueller Trainingsplan

• 1x Wöchentlich Check-In

• unlimitierter E-Mail Support

• WhatsApp Support

• Supplement Empfehlungen

• Makronährstoff Empfehlungen

• stetig aktualisierter Klientenbereich (über die HP mit Rezepten und künftig auch detaillierte Videos über Muskulatur/Faszien/Training (in Arbeit))

• Technik/Ausführungsanalyse via Video

                       Mindestdauer 6 Monate

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  Detaillierte Infos gerne per E-Mail auf Anfrage

Kosten:

€ 150,- pro Monat

Personal Training im "Topbody", 3430 Tulln

• ein Personal-Training im Fitnessstudio

• Dauer 60 Minuten
  
  mehr Infos hier! 

Kosten:

€ 60,- 

Trainingsplan im Studio vor Ort  (Topbody Tulln)

• Anamnese 

• Unterweisung

• Trainingsplan

Für das Erlernen und Festigen der Grundbewegungen und/oder bei Problemen mit dem Bewegungsapparat!

Trainingspläne für Fortgeschrittene ausschließlich im Rahmen eines Online Coachings möglich.

mehr Infos hier!

Kosten:

€ 125,-

Skype

Coaching

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• Faszientraining

• Übungsausführungs-/Technik Kontrolle

• Dehnen

• Mobility

• Besprechungen

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         mehr Infos hier!

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Kosten:

€ 30,-/Std