Online Coaching
"Training & Bodycomposition"

• Individueller Trainingsplan

• 1x Wöchentlich Check-In

• unlimitierter E-Mail Support

• WhatsApp Support

• Supplement Empfehlungen

• Makronährstoff Empfehlungen

• stetig aktualiesierter Klientenbereich (über die HP mit Rezepten und künftig auch detaillierte Videos über Muskulatur/Faszien/Training (in Arbeit))

• Technik/Ausführungsanalyse via Video

• Mindestdauer 4 Monate

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  Detaillierte Infos gerne per E-Mail auf Anfrage

Kosten:

€ 150,- pro Monat

Trainingsplan für zu Hause (mit und ohne Equipment)

• Ganzkörperplan zugeschnitten auf die vorhanden Möglichkeiten

• reine Online-Abwicklung 

• Trainingsplanerstellung anhand eines Fragebogens und E-Mail

• E-Mail Support bei Fragen

Kosten:

€ 50,-

Trainingsplan

• reine Online-Abwicklung 

• Trainingsplanerstellung anhand eines Fragebogens und E-Mail

• E-Mail Support bei Fragen zum Trainingsplan in den ersten 4 Wochen

Kosten:

€ 100,-

Personal Training im "Topbody", 3430 Tulln

• ein Personal-Training im Fitnessstudio

• Dauer 60 Minuten

• (auch im "Das GYM" - 1020 Wien möglich, Preis auf Anfrage)
  
  mehr Infos hier! 

Kosten:

€ 50,- 

Trainingsplan im Studio vor Ort  (Topbody Tulln)

• Anamnese (60-90 Minuten)

• Trainingsplan

• Einweisung (60-90 Minuten)
  
  mehr Infos hier!

Kosten:

€ 125,-

Online Coaching

"Mini-Cut"

• 1x Wöchentlich Check-In

• unlimitierter E-Mail Support

• WhatsApp Support

• Supplement Empfehlungen

• Makronährstoff Empfehlungen

• Maximaldauer 12 Wochen

• nur für erfahrene Trainierende mit bestehendem Trainingsplan

Kosten:

€ 25,- pro Woche