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Sa., 30. Sep.
|Topbody Tulln
Workshop "Kniebeuge"
Sprunggelenks- und Hüftmobilisation, Kniebeuge mit Langhantel und Safety-Bar, Equipment, korrekte Ausführung, Besonderheiten, Einsatzmöglichkeiten
Anmeldung geschlossen
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30. Sep. 2023, 11:00 – 12:30
Topbody Tulln, Frauentorgasse 20-24, 3430 Tulln an der Donau, Österreich
Über die Veranstaltung
Wir beginnen mit Mobilisationsübungen für Sprunggelenk und Hüfte. Sprechen über die Unterschiede zwischen Langhantel und Safety Bar, die unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten und die Besonderheiten. Üben die korrekte Hantelaufnahme und Übungsausführung.
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