Lifestyle Coaching
- Individueller Trainingsplan
- wöchentlicher Check-In per Mail
- unlimitierter WhatsApp und Mail Support
- Videoanalyse der Übungsausführung per WhatsApp
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Mindestlaufzeit 6 Monate.
€ 175 ,- / Monat
Competition Coaching
Sowohl für Männer wie auch für Frauen
Egal ob "Newcomer" oder "Wiederholungstäter"
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€ 220 ,- / Monat
Personal Training
- in den Topbody Standorten:
Tulln, Großweikersdorf und demnächst Stockerau
Auch für Nichtmitglieder möglich!
Tageskarten können um zzgl. € 15,- erworben werden.
€ 70 ,- / Stunde
Trainingsplan - Anfänger
- Anamnese
- Trainingsplan
- Unterweisung
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€ 145 ,-
Trainingsplan - Fortgeschrittene
- Individueller Trainingsplan mit 4 - 6 Trainingstagen
- Bereitstellung via Google Drive
- E-Mail Support in den ersten 4 Wochen bei Fragen und Problemen
- Videoanalyse der Übungsausführung via WhatsApp in den ersten 4 Wochen
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€ 250 ,-
Zoom Video Call
- Faszientraining
- Übungsausführung- /Technik Kontrolle
- Dehnen
- Mobility
- Beratung / Besprechungen
€ 60 ,- / Stunde
In diesen Fitnessstudios bin ich anzutreffen und dort gebe ich auch
Personal-Trainer Stunden